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一般人も歯が命!知っておきたい口腔事情とその対策

 「芸能人は歯が命」なんてコマーシャルが流行ったのはひと昔前ですが、当たり前の様に一般人にとっても歯は非常に大切です。 歯だけでは無く、口腔内に関するトラブルは様々な弊害を引き起こします。 体臭と同様に、口臭というのは意外に自分では気が付きにくいものであり、周囲からは注意しづらいのです。 ましてや、関係性が近しければ近いしだけ言い出しづらいという特徴があります。 親しい友人から「お前、口臭いよ!」なんて言われてしまったら、関係性も悪化することは間違いないですし、何よりも恥ずかしくショックであり、通常であれば落ち込むポイントでしょう。 そんなことにならない様に、しっかりと口腔内の対策はしておきましょう。

まず口臭がもたらす悪評価とマイナス点

 「口や息が臭い」と言われてしまう原因は意外に多く存在します。 まず、一つに考えられるのは、「喫煙習慣」です。 「タバコ」はその煙などの臭いですら、非喫煙者からは臭いと思われることが当たり前なので、喫煙者は自らが意識的に口臭ケアを行わない限り、会話などの際に「臭い」と思われてしまっている可能性があります。 実は会話の際に、「臭い」と感じることは良くあることで、女性がその男性と会話をしたく無くなるきっかけNo1となっています。 一番怖いのは、自覚症状が無いということ。 もし心当たりのある人は、他人と顔が近い距離で話をする時に、妙に距離を取られたり避けられたりしないかをチェックしてみると良いでしょう。

口臭の原因その2

 上記にて、口臭の主たる原因の一つに喫煙があると記載しましたが、その他にも多くの原因があるので、紹介していきましょう。 まず、基本的に不衛生であるということです。 これは主に男性に多い原因です。 高年齢の男性に多く見られ、若年層にもみられるというのが特徴的となっています。 不衛生とは、どういったことかと言いますと単に「歯を磨く回数が少ない」ことです。 そんな事かと思う人もいるかと思いますが、意外や意外、歯磨きの回数が一日で1回の人は実際多いですし、一日歯を磨かなくても全然平気という男性も存在します。 そんな男性は基本的に口臭があり、年齢と共に口腔内環境が悪化していきます。
次に紹介したい原因が、歯周病を原因とする口臭です。 歯周病はきちんと歯を磨き衛生的にしていても、なる人はなってしまうものだそうです。 特に、強い力で歯磨きをする癖がある人は要注意です。 年齢が若いうちは血流も良く、歯茎も元気ですが、強く磨き過ぎる癖が抜けないまま年齢を重ね、ある程度の年齢に達すると歯茎が下がり、歯周病となっていきます。 歯周病になると、出血しやすくなり、就寝時などにも出血するため、血の臭いが口腔内に充満し寝起き時などに非常に息が臭くなります。 悪化すると自分でも感じられる程の臭いになります。 結婚後の夫婦において、旦那の口臭がひどくて一緒に寝ることが出来ないなどという現象が起きるのはこの為です。 離婚の原因にもなりかねないのがこの口臭問題です。 しかし逆を返せば、口腔内の健康が損なわれて起きる口臭には、予防が可能であり、適切な知識を持って対処していれば事前に防げる可能性が高いと言えます。

歯周病を予防する為には

 まず先にも述べていますが、力の入れ過ぎのブラッシングは歯や歯茎を傷めるだけなので、若いうちから正しいブラッシングを身に着けましょう。 また、年齢と共に歯茎の健康状態は悪化していくので、血流を良くする意味でも電動歯ブラシを使用することが良いそうです。 ただし、電動歯ブラシを使用するにあたり、価格が低価格すぎるものは逆に歯茎を傷めてしまうこともあります。 歯科で推奨されているようなメーカーのものを購入し使用すると効果的です。 また、「歯と歯の間の汚れ」をしっかりと除去することも歯周病予防にはとても重要です。 フロスや歯間ブラシなどを使用して一日の汚れを除去してから睡眠をとる癖をつけると良いでしょう。 就寝中には一番口腔内に菌が繁殖しやすいと言われています。 就寝前のうがい薬なども、非常に効果的と言われています。

まとめとして

 どんなにカッコつけている男性でも、可愛く見える女性であっても「口臭」があったら、ちょっと引いちゃいますよね。 そうならない為にも、正しい知識をもって口腔内を清潔に保ちましょう。 歯磨きは一日規定回数はしっかりと行い、正しい力加減で磨きましょう。 電動歯ブラシを使用すると更に効果的、歯間の汚れも忘れずにしっかりと綺麗にしましょう。 また、どんなに気を使っていたとしても、食べるものによっては、口臭が気になってしまうこともあります。 そんな時の為に、常に口臭対策ができる様なグッズを携行しておくことが大人としてのマナーとも言えるのかもしれません。 誰だって、「臭い」なんて思われたくないはずですからね。

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